Массаж пояснично-крестцовой зоны

У людей большая часть нагрузки приходится на поясничный отдел позвоночника.
Он наиболее часто страдает от грыжи и различных неврологических симптомов.
Поэтому в целях терапии и профилактики патологий врачи назначают пациентам массаж поясничного отдела позвоночника.
Мануальное воздействие способствует снятию спазмов, улучшению кровообращения и лимфотока.
Благодаря регулярному массированию межпозвоночные диски становятся более износостойкими.

В ходе проведения этой процедуры улучшается работа почек, сердца и легких. При правильном воздействии на нужные точки у пациента повышаются защитные функции организма.

Массаж поясничного отдела позвоночника оказывает положительное влияние не только на физическое состояние, но и на психоэмоциональное здоровье. В зависимости от показаний процедура осуществляется с помощью применения различных методик мануального воздействия. Массаж поясницы делают не только взрослым, но и детям.

Мануальное воздействие является эффективным методом, используемым для лечения недугов нервной системы. К таким патологиям относятся вегето-сосудистая дистония, гипертония и детский церебральный паралич. Массаж поясницы помогает снять спазмы и болевые ощущения. Процедура применяется при патологических изменениях в почках и других органах.

Процесс правильного массажа ПКЗ

Среди разнообразия техник массажа ПКЗ выделяют основные:

Поглаживания.
Любой классический массаж начинается с них. Данный прием выполняется для расслабления и подготовки прорабатываемой зоны для применения последующих техник.

Растирания.
Выполняется от позвоночного столба к периферии. Данный прием выполняется для поверхностного разогревания мышц, притока крови к прорабатываемой зоне.

Прихлопывания.
Выполняется только в проекции мышц, избегая области позвоночника.Данный прием выполняет тонизирующую функцию, стимулирует кровообращение в более глубоких слоях.

Разминания.
Самая продолжительная и интенсивная часть массажа. Выполняется от позвоночного столба к периферии.

Вибрации.
Завершают массаж поясницы. Выполняется для расслабления, уменьшения отеков и приданию тонуса коже и мышцам.

Польза массажа пояснично-крестцовой зоны

- заживление мышечной ткани;
- восстановление связок;
- уменьшение боли;
- быстрая реабилитация

Показания

- Радикулит
Мануальное воздействие применяется в хронической фазе заболевания.

- Искривление позвоночника.
Массаж спины является дополнительным методом, который используется в целях терапии данной патологии.

- Травмы.
Мануальное воздействие способствует заживлению мышечной ткани, связок и нервов.

- Переломы.
Массаж используется в ходе реабилитации больных.

- Беременность.
Процедура способствует укреплению позвоночника.

- Гинекологические заболевания.
Массаж спины назначается в целях терапии различных патологий.

Противопоказания

- заболевания сердечно-сосудистой системы;

- онкологические патологии и кровотечения;

- наличие инфекционных и кожных заболеваний;

- первый триместр беременности.