Медовый массажЦелебные свойства меда известны человеку с древности. В нем содержится больше трех десятков микроэлементов, необходимых организму для нормальной жизнедеятельности.
Таким разнообразием могут похвастаться немногие продукты.
Все начинается с разогревающей проработки мышц. Далее применяются два основных приема: вдавливание меда, а затем его вакуумный выход. Нужные участки тела натирают медом, массируют расслабляющими плавными движениями.
Процесс проведения массажа медом
Проблемные зоны прорабатываются на протяжении 15-20 минут;
Сеанс длится примерно час;
После проработки спины, ног, ягодиц необходимо смыть мед, после чего массируется передняя часть туловища;
Специалист наносит мед на ладони и похлопывающими движениями распределяет его по телу пациента;
Когда необходимо проработать несколько зон, каждую массируют отдельно;
Похлопывающие движения постепенно усиливаются, руки массажиста прижимаются к коже плотнее, а затем резко отрываются — так создается эффект вакуума;
На первых сеансах возможны болевые ощущения, это происходит из-за адаптации организма к воздействию. В дальнейшем процесс проходит приятнее и легче.
Набор приемов в технике медового массажа достаточно велик. В зависимости от особенностей организма и цели процедуры проработка может выполняться по классической схеме или с акцентом на проблемные зоны и отдельными видами воздействия. Руки специалиста могут прилипать всей ладонью или ее ребром, кончиками пальцев, двумя руками сразу, попеременно.
Далее выполняются пощипывающие движения, но без чрезмерного усердия: боль не должна ощущаться. А вот чувство легкого жжения вполне возможно и говорит о правильном выполнении массажа. Такие движения тоже делаются 5 минут.
Затем руки прикладываются к проблемным зонам на несколько минут, а потом отрываются от кожи резким движением. Этот вид массажа подходит исключительно для участков тела, требующих особого внимания. При этом мед должен поменять цвет.
Выполнять подобные движения на шее, декольте, руках и икрах не рекомендуется. Первые три сеанса достаточно 5-минутного воздействия, затем его время можно увеличить каждый раз на 1 минуту. Доводя до 10 минут. Признаком эффективности служит покраснение кожи. Основной принцип — интенсивность движений постепенно нарастает.
Отдельная техника используется для медового массажа лица. Продукт ровным слоем распределяется по поверхности, кроме области вокруг глаз. Примерно через 5 минут можно заметить, что капельки меда располагаются на лице неравномерно. Причина проста: в незашлакованные поры вещество впиталось и переместилось в глубинные слои — эпидермис. В местах, где капли остаются на поверхности, есть микротрещины или микротравмы.
Именно такие поры очищают с помощью массажа. Важно помнить, что выполнение процедуры на лице не предусматривает горизонтальных или круговых движений. Нужно просто легонько надавливать и отпускать пальцы, избегая болезненности. Для вытягивания сальных пробок требуется эффект вакуума.
Интересно, что медовый массаж лица активизирует работу внутренних органов. На лице есть отдельные зоны, связанные с определенными системами организма. Так, при легочных и бронхиальных патологиях следует уделить больше внимания области щек, при сбоях в работе пищеварительной системы, дисбактериозе — лба. Справиться с гинекологическими проблемами помогает стимуляция подбородка, с сердечнососудистыми — кончика носа.
Курс обычно включает 10-15 процедур.
Длительность зависит от конкретной проблемы.
Сеансы можно проводить не чаще раза в 2-3 дня.
После завершения курса его можно повторить, но необходимо сделать перерыв как минимум в 2 недели.
Подготовка к медовому массажу
Перед выполнением массажа обязательно нужно принять теплый душ.
Применять можно жидкое мыло или гель с нейтральным рН. Использование скраба усилит действие меда, как и проработка массажным роликом для разогрева. До проведения процедуры на лице нужно снять макияж и очистить кожу специальным гелем либо пенкой.
Людям, которые не уверены в наличии или отсутствии аллергии, желательно перед процедурой сделать аллергопробу. Для этого необязательно обращаться к врачу, достаточно нанести немного меда на область предплечья и аккуратно втирать в кожу. Результат оценивается через полчаса. Если покраснений, волдырей, высыпаний не появилось, значит можно проводить массаж.
После проведенной процедуры массажа медом
После завершения процедуры нужно смыть весь мед при помощи теплой воды и нежесткой мочалки. Кожу желательно смазать увлажняющим лосьоном или кремом, а если выполняется борьба с целлюлитом — соответствующее средства. После сеанса необходимо восполнить водный баланс, поэтому стоит пить побольше жидкости.
Для увеличения эффективности медового массажа, необходим отдых 10-15 минут в положении лежа.
Эффект медового массажа
Медовое обертывание предусматривает создание парникового эффекта, за счет которого усиливается благотворное воздействие меда.
Такая процедура считается весьма эффективной в плане сжигания жира, активизации обменных процессов и естественного лимфодренажа.
Все это усиливает иммунную защиту организма и придает коже подтянутый вид, здоровый цвет и ощутимую шелковистость.
Важно! Мед выводит из организма излишки жидкости, очищает организм путем вывода шлаков и токсинов. Но эффект будет заметен не сразу, а после 10-15 процедур.
Показания
- Ухудшение общего самочувствия;
- Ослабление иммунитета, склонность к частым заболеваниям;
- Гипертонус мышц;
- Заболевания дыхательной и опорно-двигательной системы;
- Воспаление мышечной ткани;
- Артрит и артроз;
- Проявление целлюлита;
- Вялость и апатия;
- Постоянное ощущение усталости.
Противопоказания
- Аллергии на продукт;
- Куперозе;
- Свежих повреждениях кожных покровов, ожогах, гнойных поражениях;
- Герпесе;
- Гормональных нарушениях, связанных со сбоями в работе щитовидной железы;
- Расширенных кровеносных сосудах;
- Наличии гематом;
- Беременности;
- Склонности к кровотечениям;
- Аутоиммунных болезнях;
- В первое время после хирургической операции;
- При венерических патологиях
- Астма;
- Варикозное расширение вен и воспалении лимфоузлов.
- Гипертония;
- Болезнях сердца;
- Диабет;
- Почечная недостаточность;
- Нарушениях свертываемости крови;
- Повышенная температура;
- Период тошноты или рвоты.
| 
